Далай-лама описывает десять негативных деяний, которые порождают негативную карму и приводят к негативным последствиям. Он также говорит о том, что избежать этих деяний довольно сложно, но стоит стремиться к этому. В конце статьи он приводит пример с клопами, где не всегда возможно полностью избежать негативных деяний.